Bewegen voor mantelzorgers

Als u mantelzorg verleent is het ook belangrijk om tijd voor uzelf te maken en regelmatig te ontspannen. Vanaf 8 maart gaat er in Ameide een nieuwe cursus ‘Zorg de Baas’ van start waarin ook aandacht is voor beweging en ontspanning. De theorielessen worden afgewisseld met beweegactiviteiten die worden begeleid door een beweegcoach van Zederik in Beweging. Klik hier hier voor meer informatie over deze cursus.